Più autostima?

Agisci subito per una maggior autostima facendo le seguenti attività e seguendo questi comportamenti:

  • Vestiti e appari sempre al meglio indipendentemente dall’influenza dei tuoi amici, dei tuoi colleghi e dei tuoi pari. Così proietti fuori come ti senti dentro.
  • Fatti l’inventario delle buone ragioni per giustificare la tua autostima: le Benedizioni (ciò a cui sei grato), i Traguardi (ciò che hai fatto e di cui sei orgoglioso) e gli Obiettivi (i tuoi sogni e le tue ambizioni).
  • Rispondi grazie quando qualcuno ti fa un complimento per una qualsiasi ragione.
  • Fissa i tuoi standard personali invece di paragonarti agli altri. Fai crescere il livello delle tue competenze, le tue relazioni, le tue abitudini.
  • Utilizza affermazioni incoraggianti quando parli a te stesso e quando parli agli altri di te stesso.  Tutto quello che dici è registrato dagli altri,   da te e determina la tua “immagine di te”.

[Fonte Denis Waitley]

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