Non siete così, vi comportate così. Ciascuno di voi e di noi è l’insieme delle sue abitudini. Un’abitudine è un comportamento reso automatico. Non tutte le abitudini aiutano la produzione, anzi.
Per sviluppare una nuova abitudine produttiva, dovete allora seguire questo processo per step:
- Decidete quale deve essere il nuovo comportamento da far diventare abitudine.
- Orientate, anzi, riorganizzate il più possibile l’agenda al nuovo comportamento da seguire e non permettete nei primi 20 giorni che alcuna eccezione di impedirvi di metterlo in pratica.
- Comunicate a colleghi, familiari e a persone importanti cosa avete intenzione di fare
- Visualizzate voi stessi nella situazione e nell’atto di compiere il comportamento che desiderate far diventare abituale.
- Create le affermazioni da ripetere senza soluzione di continuità per agevolare la messa e in pratica del comportamento da rendere abituale .
- Impegnatevi finché il comportamento non diventa automatico e semplice finché non vi sentite a disagio se non lo praticate.
- Ricompensatevi per aver sviluppato la nuova abitudine.
Buon lavoro
[Fonte Brian Tracy]
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